EXO®訓練椅可以提供適合各種體質水平的訓練計劃。其富有挑戰性的力量訓練和私教課程對客戶充滿吸引力。因其經濟實惠且外觀迷人，也非常適合家用。最初是普拉提運動創始人Joseph Pilates專為紐約城市公寓傾力設計的緊湊型訓練系統，訓練重視上下身力量和調整，促進了穩定性、平衡性和身體控制能力。也是針對運動員的理想工具。搭配多功能椅訓練，是開發高回報的普拉提課程計劃的高效方式。